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Et oui les filles il faut s'entretenir.
Cela fait 2 ans que je ne pratiquais pu de sport, avant j'en fesais entre 4 à 8 heures par semaines depuis 2 semaines j'ai reprit c'est dure j'avoue mais je me réadapte assez vite et ça fait un bien fou.
Alors motivée les nanas c'est bon pour le moral et la santé et surtout avant tout pour soi même
XoXo